久々COPPIくん出動！

土曜日、天気も曇ってて涼しいし、じゃあ久しぶりにちょいと走りに行っちゃおっかな〜ってことで数ヶ月ぶりのCOPPIくん出動です
とはいえ、午後から出掛けるので、ほんのちょこっとだけ。



小１時間半ほど荒川を、半年ぶりぐらいにガッツリ（＝それなりのスピード、それなりのケイデンスで）走りました。
距離こそ短かったけど、気持ちよかったなぁ

まあ、こんだけ走ってないと、脚力ガタ落ちなのはしゃあないけど


帰りはしっかり抹茶ソフトで消費カロリー分は挽回しましたよ（挽回せんでええっちゅ〜ねん）

　

コメント 4

雨に降られなかった様で何よりですね。

自転車ってちょっと乗らないともーすぐに
走れなくなるので恐ろしいものです(笑)

自転車の後のアイスは自分も好きなので笑えました。
by りゅう (2008-09-07 22:20) 

☆りゅうさん
ほんと、しばらく乗ってないと、全然ダメですね。
特に持久力が。(-. -;)
自転車やってる人で、ソフトクリーム好きな人って、けっこう多いんですよね〜。
なんででしょ？（笑）
by 加ト (2008-09-08 22:35) 

写真はさくらですね。
私もひと月と空けずに行ってます。
by はせべ (2008-09-14 22:07) 

☆はせべさん
その通り！「さくら」でございます。^^
何気に「初さくら」でしたよ、ボク。
やっぱりあそこはサイクリストの憩いの場ですね。
by 加ト (2008-09-15 10:03)